给自己注入积极基因

幸福的奥秘是什么？现代人为什么经常不快乐？怎样保持生命的最佳状态？怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵世界？来自美国 著名心理学家赛利格曼为我们揭示了与传统心理学完全不一样的心灵世界——积极心理学。相信你在了解了他的理论后，一定会超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉 妒、恐惧、焦虑等消极心态，以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战。
快乐的第一法宝是宽恕是心；
快乐的第二法宝是顺其自然；
快乐的第三法宝是感激生活；
乐观是成功第三因素：成功=能力+动机+乐观；
Happiness=S+C+V；
幸福总指数=先天遗传素质+后天环境+你能主动控制的力量。